西安莲湖正尚华西医院甲减饮食的三大原则要谨记

xianlianhu · 发表于 2020-11-19 11:07:41

　　西安莲湖正尚华西医院★☆甲减是一种比较常见的疾病，治疗起来会比较麻烦，在治疗期间也需要多注意一下自己的饮食，一些调查结果显示，女性患上甲减的可能性比较高。甲减可以使患者迅速衰老，对身体健康也会产生一定危害，所以患者平时一定要配合医生的治疗，这样身体才会康复的快一些。那么，甲减饮食的三大原则，要谨记。
　　一、补充适当碘：每天嗣的摄入量应该在一百五十微克以上，碘主要是来自于碘盐，平时也可以多吃一些含碘量高的食物，因为碘是促进甲状腺增加的原料，一些海产口里面含有大量碘，所以甲减患者可以多吃一些海产品，但是有一些凉性海鲜还是要少吃一些。
　　二、蛋白质：如果体内蛋白质含量比较低，那么甲状腺功能就会下降，只要摄入足够的蛋白质，就可以有效改善甲状腺功能，正常情况下每个人每天都应该摄入一克/公斤体重以上，这样才可以维持蛋白质的均衡，含蛋白质较高的食物有鸡蛋、乳类、肉类等等。
　　三、水果与蔬菜：甲减患者平时可以多吃一些新鲜的水果与蔬菜，因为水果与蔬菜里面含有大量维生素，一些脂肪与胆固醇含量较高的食物，尽量少摄入一些。平时在炒菜时可以使用一些植物油，一些热量较高的食物也可以少吃一些，平时可以多吃一些水果，这样对身体也比较好。
　　以上所阐述的，这些都需要大家了解一下，特别是一些甲减患者，为了自己的身体健康，要定期去医院检查一下身体。平时按时吃药，如果身体有不舒服的地方，一定要咨询一下医生，这样才可以有效控制住病情，不让疾病继续恶化。

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