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戒不掉饮料怎么办?

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发表于 2021-7-11 01:16:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

几乎天天都在喝饮料，看番要买一杯，逛天涯的时候来一杯，在e赖吹牛的时候一杯，学习的时候一杯，吃饭的时候一杯，压力大的时候也来一杯。

每天不喝个2~3杯身体就浑身难受然后现在BMI值已经到了28.4了，曾立下决心要戒掉饮料，最后坚持不到一天就放弃了。

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