商用净水器：人体所需营养的摄入主要是通过食物

随着人们对健康饮水的重视度越来越高，很多人在心中都会有一个疑问：长期饮用纯净水会不会没有营养？今天小编将带大家详细的了解一下，长期饮用纯净水是否会导致营养缺失。

纯净水、白开水、矿泉水

首先，让我们一起来了解纯净水、白开水、矿泉水这三种饮用水的定义：

纯净水

指的是不含杂质的H?O，简称净水或纯水，是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法或其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。

白开水

是自来水经过煮沸净化后的水。

矿泉水

是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量游戏币素或二氧化碳气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。

喝水是为了补充水分，而非营养

其实，无论是白开水、纯净水、还是矿泉水，长期饮用对身体健康的影响基本都一样，因为喝水的目的：是为了补充水分，而不是补充营养。人体所需的营养物质完全可以通过其他食物来摄入，而且其他膳食和蔬果中含有的营养物质远远比饮用水更为丰富。

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