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猫咪都减肥成功了,你还好意思继续胖下去吗?

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发表于 2022-3-11 21:39:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
先来张减肥前后的对比图,让你感受下吧~
图片1.jpg
怎么样?效果杠杠的吧,咱家是喵族的骄傲!!!
喵呜~~~喵呜~~~~~~
现在来说说咱减肥成功的经历吧~
首先,第一步,也是最重要的一步,要制定减肥目标,并且把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。
第二步,写减肥日记,标出你计划体重下降的数字和完成情况。
接下来就是实践了,这个太多了,多喝水,每天要喝七八杯白开水,适度节食,控制热量与脂肪,饮食要清淡,少吃盐,常吃蔬果~~
这不,咱家就瘦了。。。
看你个死胖子,还那么胖。。。。哪能像咱家这样人见人爱招人喜欢呢??
之前一直减肥,都没怎么回来玩游戏,去年的时候看到QQ堂要凉了,心里却想的是泡泡堂,这不,最近刚好无事,回来耍耍,不过说实话,年纪大了,玩游戏的时间和心思都不多了。


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