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西安莲湖正尚华西医院立足医界前沿

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发表于 2020-11-3 11:25:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　西安莲湖正尚华西医院立足医界前沿★西安莲湖正尚华西医院甲状腺专科拥有雄厚的科研及临床诊疗实力。是甲状腺病理学研究培训基地、内分泌科联盟常务理事单位、重点甲状腺专业医院等。设有甲状腺疾病防治重点实验室、甲状腺疾病防治中心等科研诊疗研究所。
　　甲状腺是人体最大的内分泌腺体，可以促进人体的生长发育和物质代谢。但是很多人习惯久坐、熬夜，导致内分泌失调，出现甲状腺病症。
　　今天给大家分享一套刺激甲状腺、调节内分泌的瑜伽动作，在练习时能够帮助清除身体垃圾，促进内分泌健康。
　　仰卧上伸腿
　　仰卧，双手放在身体两侧
　　抬双腿向上，大腿垂直地面
　　呼气，蹬直双腿向上，膝盖伸直
　　吸气微屈膝，放松双腿
　　配合呼吸，动态练习5-8组
　　如果您有甲亢、甲减、甲状腺结节等方面的问题，可以拨打西安莲湖正尚华西医院甲状腺专科免费电话：029-87375018

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